Aromaterapi Masajı

Aromaterapi masajı, masaj yağına eklenen bitkisel aromatik yağların kokusu eşliğinde yapılan yavaş tempolu bir uygulamadır. Hareketler klasik masaja benzer; ancak tempo daha ağır, dokunuş daha yumuşaktır ve seansın havasını büyük ölçüde koku belirler. Aromaterapide kullanılan kokular genel olarak çiçeksi, odunsu ya da ferah tonlar olarak gruplanır. Koku ve dokunuşun birlikte kullanılması, seansı yalnız bedensel değil, duyusal bir deneyime de dönüştürür.

Kokuyla birlikte sakinleşmeyi seven, yoğun baskı yerine yavaş ve yumuşak bir dokunuş arayanlar için uygun bir seçimdir. Koku tercihi kişiseldir: ağır bulduğunuz ya da sevmediğiniz bir koku varsa seans başında söylemeniz yeterli. Kokulara hassasiyeti olanların ya da bir bitkisel yağa karşı alerjisi bilinenlerin bunu önceden belirtmesi önemlidir. Hafif bir dinlenme arayanlar için sakin, acele ettirmeyen bir seçenektir.

Seanstan önce yoğun parfüm kullanmamak, kokuları daha net algılamanızı sağlar. Yağın cildinizde bir süre kalmasını isterseniz seanstan hemen sonra duşa girmek zorunda değilsiniz. Gün içinde bol su içmek ve seansın ardından sakin bir akşam planlamak, aromaterapinin dinlendirici havasını uzatır.